Manter os pé hidratados no inverno!

Opaaaaaaaaaaaa!!

Dia desses falamos sobre hidratar a pele no inverno, agora vamos falar sobre hidratar os pés!
Não é porque os pés ficam escondidos durante o inverno que não merecem atenção especial. Por causa das baixas temperaturas e dos banhos quentes, eles ficam ainda mais ressecados. Por isso, algo bem importante a se fazer durante a estação mais fria do ano remete a um conselho milenar dado pelas sábias vovós. 



Escalda Pés mornos, com óleos essenciais, são ótimos após um longo dia de trabalho, pois ajudam a reduzir o inchaço e hidratar a pele. “Antes do ritual, recomendo uma breve esfoliação, que remove a pele morta, deixando-a mais macia. Para quem gosta, pode-se usar a lixa na parte inferior para remover a pele ressecada", aconselha Dra. Maria Paula Del Nero, dermatologista consultora da Netfarma. Depois do ritual, aplique hidratante nos pés, os ideais são à base de ureia. O resultado é uma pele bem macia. 

Massagear os pés, com um bom hidratante, espuma para pés ou óleo corporal, também é um recurso infalível para esquentar, relaxar e desinchar – reserve alguns minutos antes de dormir para esse ritual. “De tempos em tempos, se possível, vale investir numa massagem profissional”, indica a especialista. 

Uma coisa que eu sempre faço e amo, e colocar a água bem quentinha numa bacia funda com alguns óleos e encher a bacia com bolinhas de gude, faz um relaxamento nos pés incrível!!! Super recomendo principalmente quando passei o dia inteiro em pé!

Para nos proteger do frio, o organismo involuntariamente faz com que o sangue deixe de irrigar tanto nossas extremidades, uma forma de manter o equilíbrio da temperatura corporal. Por isso, é comum que as mãos e os pés fiquem mais gelados. Assim como agasalhamos todo o corpo, o mesmo deve ser feito com nosso pés. Meias de lã e de outros tecidos naturais, costumam resolver o problema. Como a terceira idade costuma ter maior dificuldade para manter a temperatura corporal, o cuidado para manter os pés aquecidos deve ser redobrado. 

Antes desses rituais é essencial fazer a higienização  dos pés, por que nada vale fazer tudo isso se não tiver com os pés limpinhos... o cuidado também começa com a higienização!

XOXO

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