Outubro Rosa

Olá Chicas.

Hoje 1° de outubro inicia o mês dedicado a prevenção do câncer de mama, conhecido como o Outubro Rosa.


Conheça a historia:
O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama.

A ação de iluminar de rosa monumentos, prédios públicos, pontes, teatros e etc. surgiu posteriormente, e não há uma informação oficial, de como, quando e onde foi efetuada a primeira iluminação. O importante é que foi uma forma prática para que o Outubro Rosa tivesse uma expansão cada vez mais abrangente para a população e que, principalmente, pudesse ser replicada em qualquer lugar, bastando apenas adequar a iluminação já existente!

Chicas, é muito importante fazer o auto-exame. 


- O que é o auto-exame?
É o exame das mamas efetuado pela própria mulher. É conhecendo suas mamas que você pode verificar qualquer alteração.
- Quando fazer?
Faça o auto-exame uma vez por mês. A melhor época é logo após a menstrução. Para as mulheres que não menstruam mais, o auto-exame deve ser feito num mesmo dia de cada mês, como por exemplo todo dia 15.
- O que procurar? – Diante do espelho:
• Deformações ou alterações no formato das mamas
• Abaulamentos ou retrações
• Ferida ao redor do mamilo
- No banho ou deitada:
• Caroços nas mamas ou axilas
• Secreções pelos mamilos


Olha como é fácil fazer o auto-exame

A prevenção é a melhor arma contra o câncer de mama. Mulheres com mais que 40 anos  devem fazer o exame clinico junto ao médico uma vez por ano, e as chicas de todas as idades podem e devem fazer o exame após alguns dias do término da menstruação. Cuidar da sua saúde é um gesto de amor a vida!


Chicas, é isso!

XOXO

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